EBOOK MÉTODO L.I.B.R.E. crea tu rutina, crea tu vida
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“Crea tu rutina, crearás tu vida”
GRATUITO: Ebook de 75 páginas teórico y práctico para que indagues en tu interior y aprendas el método para crear tu propia rutina.
Sea cual sea tu objetivo: empezar a hacer deporte, ser más optimista, dormir mejor… debes pasar por un camino, un orden, que te lleve a conseguirlo. Y este orden es el que aprendes en esta guía totalmente práctica.
¿Qué vas a descubrir?
✔️ auto- conocimiento. ¿qué te limita a mantener tus hábitos, qué te motiva e ilusiona, qué necesitas?
✔️ un plan. Te enseño a dibujar una rutina, la tuya
✔️ un anclaje. Motivación y persistencia.
✔️ formas de seguimiento y resistencia.
GUADA –
EXCELENTE